Ser delgado , ser delgada – en vez de adelgazar

Horario: 2 mayo - 0:00 // 30 mayo, 2019 - 0:00
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En inteligencia emocional hay una forma de aprendizaje que se llama modelar, que es copiar el modelo de lo que se quiere conseguir, en el caso que nos ocupa, modelar como piensa y actúa una persona que es delgada.

 

Crear una nueva mentalidad.

 

Mentalidad: conjunto de creencias y costumbres que conforman el modo de pensar, enjuiciar la realidad y actuar de una persona en relación a una cuestión.

 

Un cambio de mentalidad implica cambios que se coloquen en la identidad, en el SER.

 

No es lo mismo ser obes@ y estar delgad@ que SER DELGAD@.

 

adelgazar, delgado, delgada, dieta

 

El ser obes@ hace que se tenga una mentalidad de estar siempre a dieta para poder mantener un peso adecuado. Eso crea unas costumbres que hacen estar siempre enjuiciando lo que se come, lo que conlleva a episodios de mucha rectitud y otros de cansancio y desidia en los que se vuelve a recuperar el peso perdido. Un ciclo repetitivo y eterno, cada vez cuesta más adelgazar y cada vez cuesta más mantenerse. Sin darse cuenta se ha ido creando un metabolismo de ahorro con una tendencia a la obesidad cada vez mayor.

 

Crear cambios de mentalidad llevan un proceso y un tiempo, se necesita hacer cambios de creencias, de pensamiento que se proyecten en un cambio de costumbres y también crear una nueva respuesta del metabolismo. Se debe romper con el metabolismo de ahorro, para pasar a un metabolismo más acelerado y funcional, sin medicamentos ni productos de ningún tipo, solo con la propia alimentación y la creación de la nueva mentalidad.

 

¿Que puedes conseguir?  Crear un cambio de mentalidad, pasar de la mentalidad ser obes@ a una mentalidad de SER DELGAD@

 

¿Cómo puedes conseguirlo?

Mi propuesta:

  1. Dinámica de grupo. Es más efectivo, más apoyo y motivador y mejor precio. Una sesión de 2 h semanal (al menos durante 4 semanas)
  2. Propuesta de dieta para movilizar el metabolismo y que se reactive (duración mínima 4 semanas)
  3. Seguimiento y control del peso.
  4. Autohipnosis y sugestión para ayudar a crear ese cambio de mentalidad.
  5. Ejercicios psico-corporales que ayudan a establecer una mejor relación con el organismo, vinculados con el cambio que se desea conseguir.

 

Datos de interés:

  • Horarios: Jueves de 10h a 12h ó de 15h a 17h
  • Precio:  100€ (4 sesiones de 2 h, mínimo que se exige), después 25 €/sesión
  • Este taller se va haciendo todo el año. Los horarios pueden variar adaptándose a cada grupo.
  • Se mantiene la inscripción abierta hasta cierre de grupos.

Cualquier otra pregunta no dudes en consultar

Se van haciendo charlas gratuitas informativas sobre este grupo, en eventos podrás ver la próxima fecha

 

 


adelgazar, dieta, obesidad

 

 

 

 

 

Hagamos este camino juntos:

Si haces más de lo mismo, obtendrás el mismo resultado

Haz algo diferente

 

 

 

Comienza: 2 mayo - 0:00
Finaliza: 30 mayo, 2019 - 0:00
Impartido por:

Dra. Esther Rodríguez


En el año 1986 me licencié en Medicina y Cirugía General en la Universidad de Barcelona (UB), pero ya entonces sentía curiosidad por conocer cómo influyen los procesos mentales y anímicos en la salud. Así que fui complementado mi formación con otros estudios oficiales, como un Master en Salud Mental (Les Heures-UB) o un Postgrado en Hipnosis Clínica (UB); conjugando ese aprendizaje con otras técnicas como PNL, relajación-meditación, con otros conocimientos que se engloban dentro de la conocida medicina alternativa: Medicina China y Acupuntura, Fitoterapia, Homeopatía, Quiropraxia, Osteopatía, Kinesiología, Reflexología, Tuina, Reiki…
Teléfono: 645979608
email: estherogi@gmail.com
web: http://www.centromedicopsicologico.es
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Dirección:
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