Enfádate… bien

Horario: 11 octubre - 18:30 // 25 octubre - 20:30
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Enfádate… bien:

 

Enfadarte es humano, lo que haces con el enfado y como lo restauras es lo que marca la diferencia. Los enfados no resueltos, los enfados excesivos y repetitivos van deteriorando las relaciones, creando heridas abiertas que cada vez cuestan más de curar.

Enfádate bien, significaría que puedas expresar el motivo de tu disgusto o lo que te contraría, hacerlo de una forma constructiva y que pueda facilitarte aquellos cambios que deseas y que además te deje una sensación interna de equilibrio. Enfadarse forma parte de la naturaleza humana, es además un mecanismo defensivo que bien empleado es útil y necesario. Como muy bien expresó Aristóteles:

 

“Cualquiera puede enfadarse, eso es muy sencillo.

Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno,

con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, ya no resulta tan sencillo”

 

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  • ¿Te enfadas por el mismo motivo siempre y sientes que no se arregla nada?
  • ¿Te enfadas con facilidad?
  • ¿No eres capaz de expresar tus enfados y  cuando lo haces es de forma explosiva?
  • ¿Tus enfados duran mucho y no sabes cómo salir de ellos?
  • ¿No sabes reconciliarte?
  • ¿Quieres cambiar la manera de enfadarte, pero no sabes cómo?
  • ¿Tienes explosiones de rabia que no puedes controlar?
  • ¿Sientes que siempre estás enfadado?

 

 

Si deseas conocer mejor por qué nos enfadamos, por qué lo hacemos de esa manera y lo que es más importante, cómo podemos cambiarlo,  puede interesarte este taller:

 

 

¿Quieres aprender?

enfádate… bien

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Datos de interés:

  • Duración: 4 horas
  • Fecha: A determinar
  • Horarios: 2 Jueves alternos de 18h a 20h ó un sábado de 10h a 14h
  • Precio del taller: 60 € 
  • La inscripción está abierta hasta cierre de grupos.
  • Este taller se va haciendo todo el año.

Cualquier otra pregunta no dudes en consultar.

 

 

Artículo relacionado: ¿Enfadarse es sano?

 

 

Comienza: 11 octubre - 18:30
Finaliza: 25 octubre - 20:30
Impartido por:

Dra. Esther Rodríguez


En el año 1986 me licencié en Medicina y Cirugía General en la Universidad de Barcelona (UB), pero ya entonces sentía curiosidad por conocer cómo influyen los procesos mentales y anímicos en la salud. Así que fui complementado mi formación con otros estudios oficiales, como un Master en Salud Mental (Les Heures-UB) o un Postgrado en Hipnosis Clínica (UB); conjugando ese aprendizaje con otras técnicas como PNL, relajación-meditación, con otros conocimientos que se engloban dentro de la conocida medicina alternativa: Medicina China y Acupuntura, Fitoterapia, Homeopatía, Quiropraxia, Osteopatía, Kinesiología, Reflexología, Tuina, Reiki…
Teléfono: 645979608
email: estherogi@gmail.com
web: http://www.centromedicopsicologico.es
Lugar: Centro Médico Psicológico
Dirección: Av. del Parc 2, 4º 2ª Cornellá, Barcelona 08940 España
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