MIEDO – puede gestionarse mejor

Horario: 22 septiembre - 18:30 // 10 noviembre - 19:30
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«El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son» Tito Livio.

 

EL MIEDO PUEDE GESTIONARSE MEJOR

 

El miedo es una emoción implicada en muchas situaciones de vida, desde situaciones leves como una entrevista de trabajo, plantear un cambio; a situaciones más graves como la ansiedad, fobias, crisis de pánico.

 

Cuando el miedo es el principal protagonista, se produce una reacción metabólica que puede desencadenar una crisis de ansiedad, si ésta es intensa, entonces nuestra memoria somática queda sensibilizada a cualquier situación de miedo, haciendo que reaccionemos con una intensidad muchas veces desmesurada a la situación que la desencadena.

 

Si no rompemos con este circuito, de forma progresiva se va acentuando y ganando terreno, poco a poco, nos va limitando más nuestras acciones libres. Por eso es muy importante saber gestionar esta emoción, para mantenerla en el encuadre de salud, su función natural, que es proteger, no asustar.

«El hombre que tiene miedo sin peligro, inventa el peligro para justificar su miedo» Alain.

 

Datos de interés:

Duración: 8 horas

Fecha: primera fecha prevista 22-9-20

Horarios:  18,30 h a 19,30 h

Precio del taller: 15€/sesión

Taller online: Con la inscripción recibirás el link para poder conectarte

La inscripción está abierta hasta cierre de grupos.

Este taller se va haciendo todo el año

El horario y día puede adaptarse a la necesidad de grupo.

Cuando un grupo se cierra puedes apuntarte en lista para el siguiente.

 

 

Comienza: 22 septiembre - 18:30
Finaliza: 10 noviembre - 19:30
Lugar:
Dirección:





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