¿Que puedes hacer por ti? Forjar una buena Autoestima

Autoestima: Como construir unos buenos cimientos donde se apoyarán los pilares en los que construimos como nos sentimos con quien somos.

¿Que puedes hacer por ti? Empieza a re-construirte

Primer taller para aprender todo lo que puedes hacer por tí mism@, usando tus recursos mentales y corporales, a saber gestionar lo que sientes y sacarte el mejor partido, de tus habilidades y de tu vida.

Autoayuda: Como afecta la preocupación a la salud

Estar preocupad@ es un proceso mental que ponemos en marcha para intentar buscar una solución a un problema. Dicho así sería algo bueno y necesario, y así es. Pero cuando hablamos de este concepto generalmente lo asociamos a un proceso mental agotador, repetitivo y del que nos cuesta mucho salir. Porque entramos en un círculo en el […]

Autoayuda: Como afecta la preocupación a la salud

Estar preocupad@ es un proceso mental que ponemos en marcha para intentar buscar una solución a un problema. Dicho así sería algo bueno y necesario, y así es.   Pero cuando hablamos de este concepto generalmente lo asociamos a un proceso mental agotador, repetitivo y del que nos cuesta mucho salir. Porque entramos en un círculo en […]

Autoayuda: El origen de los conflictos

Una vez que hemos visto de polaridad y como vamos archivando nuestras experiencias, ahora presentamos el origen de los conflictos y como desde este punto podemos empezar a equilibrar respuestas emocionales a diferentes situaciones.   Si estás interesad@ en asistir es necesario reservar plaza al telf. 93 180 59 62 – 645 979 608. Más información

Autoayuda: El origen de los conflictos

En el taller anterior vimos la polaridad y como vamos archivando nuestras experiencias, en la sesión próxima presentamos el origen de los conflictos y como desde este punto podemos empezar a equilibrar respuestas emocionales a diferentes situaciones. Fecha: 7 de Mayo Horario: 18,30-20,30 Si estás interesad@ en asistir es necesario reservar plaza al telf. 93 180 […]

Autoayuda: Calibrando el “si” y el “no”

Todas las decisiones se reducen al final a dos opciones: Si y No A lo largo de la vida estos conceptos se van “contaminando” emocionalmente, haciendo que a veces no tengamos la sensación de libertad que nos gustaría al expresarlos. Cuando hacemos limpieza de una armario o de un archivo de ordenador, nos damos cuenta […]

Autoayuda: Pensamientos positivos

En esta sesión hablaremos de las reglas básicas sobre el pensamiento positivo y como utilizar el pensamiento de forma constructiva.

Autoayuda – Presentación-inicio del taller

Presentación-inicio del taller de Autoayuda.   En ella hablaré sobre este concepto y que requisitos mínimos necesitamos para realmente empezar a ser una autoayuda eficaz, tanto para la parte emocional-mental como para la salud física. También habrá ejercicios prácticos. Puedes asistir de forma gratuita y sin compromiso a esta presentación. Descubre ese interesante camino de hacerte el/la mejor […]

Constelaciones familiares o sistémicas

    El sábado  7 de Febrero, de 10 a 14 h. se harán Constelaciones familiares o sistémicas   Participa como representante o trabaja tu propio tema. Los precios son asequibles: 10€ asistir; 50€ constelar. Solo tienes que llamar y reservar tu plaza.