Tipos de dieta para adelgazar

Hablaremos de los distintos tipos de dietas para adelgazar, de los pros y contra de cada una de ellas, para que así tu tengas toda la información necesaria, para poder escoger la que crees pueda congeniar mejor con tu forma de vida. Si quieres mas información sigue este enlace http://centromedicopsicologico.es/quieres-adelgazar-de-una-forma-diferente/ También te puede interesar, para entender […]

Alimentación: Algo más que comer

Se considera alimento cualquier sustancia ingerida con fines nutricionales para mantener las funciones fisiológicas del organismo, de forma que se mantenga sano. Desde mi punto de vista, además de que tengamos en cuenta una buena elección de la comida y el agua, también ingerimos otras “sustancias” que influyen de forma importante en nuestra fisiología: El […]

Adelgazar en grupo, mucho más fácil

¿Te parece injusto que tu pareja o tu mejor amig@  puedan comer todo lo que quieran y siempre tengan ese tipo estupendo? Y tú, con una oliva, tengas para todo el día y aún sobre algo que se coloque en algún michelín… ¿Sólo pensar en gimnasio te da alergia? ¿De lo que de verdad disfrutas […]

Adelgazar eficazmente

Dieta proteinada: Adelgaza segur@

Tener el peso adecuado no solo es importante para la imagen actualmente, sino que hace sentirse mejor con un@ mism@ reforzando la autoestima y la seguridad personal y sobre todo, se gana en salud. Por todo esto lo incluyo en mis actividades a través de dieta proteinada, que con un buen control médico es la que consigue […]