¿Que puedes hacer por ti? Emociones/sentimientos. Inteligencia emocional

Jueves 5 de Mayo:   Emociones/sentimientos. Inteligencia emocional.   Entender mejor lo que sentimos, lo que pensamos de lo que sentimos y como canalizarlo en nuestra vida de una forma sana. Ejercicios de percepción emocional y de gimnasia cerebral.       La persona inteligente emocionalmente tiene habilidades en cuatro áreas: identificar emociones, usar emociones, entender […]

¿Que puedes hacer por ti? Empieza a re-construirte

Primer taller para aprender todo lo que puedes hacer por tí mism@, usando tus recursos mentales y corporales, a saber gestionar lo que sientes y sacarte el mejor partido, de tus habilidades y de tu vida.

Charla gratuita: Claves para una alimentación sana

Las claves de una alimentación sana incluye tener en cuenta los nutrientes que ingerimos así como la alimentación emocional y mental con la que nos alimentamos día a día.