Enfádate… bien Enfádate… bien: Enfadarte es humano, lo que haces con el enfado y como lo restauras es lo que marca la diferencia. Los enfados no resueltos, los enfados excesivos y repetitivos van deteriorando las relaciones, creando heridas abiertas que cada vez cuestan más de curar. Enfádate bien, significaría que puedas expresar el motivo de tu disgusto o lo que te contraría, hacerlo [... leer más ...]
¿Enfadarse es sano? Publicado el 26 octubre, 201518 octubre, 2017 by esther Recuerda que la gente no te hace cosas, la gente hace cosas y tú decides si te afecta o n0 ¿Enfadarse es sano? Sin duda. Estar siempre enfadado no. Observar como canalizamos la rabia, como nos afecta a nuestro organismo es lo que nos indicará si usamos la rabia de forma constructiva, si nos produce alteraciones físicas y/o consecuencias negativas se debería plantear cambiar algunas cos [... leer más ...]
El enfado Publicado el 3 octubre, 201127 noviembre, 2014 by esther Actualmente tenemos motivos sobrados para estar enfadados, la crisis, el paro, problemas económicos… No paramos de oír injusticias por todas partes y si algo nos hace enfadar es la de ser tratados de forma injusta. Puede haber multitud de causas (injusticias, decepciones, frustraciones, impotencia…) por las que podemos ir llenándonos de rabia, una rabia que muchas veces no sabe [... leer más ...]
