Autoayuda: Relación cuerpo-mente

En esta sesión podréis comprobar esa relación de una forma inmediata, como responde nuestro aparato muscular a los pensamientos, porque se hace tan importante ser consciente de como pensamos y como podemos empezar a aplicar el pensamiento positivo.

Autoayuda: Pensamientos positivos

En esta sesión hablaremos de las reglas básicas sobre el pensamiento positivo y como utilizar el pensamiento de forma constructiva.

Reglas básicas para crear pensamientos positivos

Dentro de las técnicas para mejorar nuestro “ambiente emocional interno” es crear pensamiento positivo.   Escuchamos con mucha frecuencia –tienes que ser positivo.   ¿Qué significa? Y ¿Cómo lograrlo?   De esto hablaremos el próximo jueves.   Es muy importante poder gestionar mejor nuestra mente y una buena forma de empezar es con este tema, […]

Control mental

Cómo crear un buen equipo entre tu mente y tú. La mente es como el gerente de nuestra empresa llamada vida y el “YO” es el dueño. Si éste llena de burocracia y papeleo la mesa del gerente (pensamientos improductivos) evita que se ocupe de las cosas realmente importantes, ya que se entretiene en disertaciones […]