¿Quieres aprender a enfadarte bien?

  Enfadarse bien significa que puedas expresar el motivo de tu disgusto o lo que te contraría, hacerlo de una forma constructiva y que pueda facilitarte aquellos cambios que deseas y que además te deje una sensación interna de equilibrio. Enfadarse forma parte de la naturaleza humana, es además un mecanismo defensivo que bien empleado […]

¿enfadarse es sano?

  ¿Enfadarse es sano? sin duda, estar siempre enfadado no. ¿todos los enfados son buenos? ya sabemos que no, algunos podrían ser evitados, otros reducidos o expresados de forma diferente. Enfadarse bien sería un arte que todos deberíamos practicar. Para eso necesitaríamos conocer como funciona esa reacción de enfadarnos, para que sirve, para que la […]

Colaboración con Revista Mía

Este mes he colaborado con la Revista Mía, en el artículo Enfádate (puede ser muy bueno) Artículos relacionados: ¿Enfadarse es sano? – Como enfadarse bien      

Como enfadarse bien, Talleres de psicología práctica

  En este taller de Como enfadarse bien aprenderás  a gestionar la rabia, abandonar el resentimiento y mejorar tu capacidad de respuesta ante los conflictos, expresando mejor lo que deseas de forma constructiva para tu vida. “Cualquiera puede enfadarse, eso es muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento […]

¿Que puedes hacer por ti? Talleres de autoayuda

    ¿Qué puedes hacer por ti? Talleres para mejorar tu calidad de vida “Se puede vivir de muchos modos, pero hay modos que no dejan vivir” ¿Quieres cambiar tu modo de vida?   A quien va dirigido: A toda persona que quiera aprender todo lo que puede hacer por sí mism@, a través de sus recursos […]

Aprende a enfadarte bien

Enfadarse bien significa que puedas expresar el motivo de tu disgusto o lo que te contraría, hacerlo de una forma constructiva y que pueda facilitarte aquellos cambios que deseas y que además te deje una sensación interna de equilibrio. Enfadarse forma parte de la naturaleza humana, es además un mecanismo defensivo que bien empleado es […]

El enfado

Actualmente tenemos motivos sobrados para estar enfadados, la crisis, el paro, problemas económicos… No paramos de oír injusticias por todas partes y si algo nos hace enfadar es la de ser tratados de forma injusta.   Puede haber multitud de causas (injusticias, decepciones, frustraciones, impotencia…) por las que podemos ir  llenándonos de rabia, una rabia […]

Talleres de psicología práctica y de psicología espiritual

“Conocerte es la mejor inversión que puedes hacer, ya que vivirás contigo el resto de tu vida, hazte un buen compañer@ de viaje”       Talleres de psicología práctica:   Estos talleres son para tratar de forma práctica problemas comunes  que requieren un aprendizaje de técnicas para afrontarlos  y normalizarlos. Podrás aplicarlas desde la […]