Chacras – Talleres de Autoayuda

 

chacras

 

Chakra significa rueda o disco en sánscrito (una de las lenguas antiguas de origen hindú, actualmente solo se usa como lengua litúrgica en el hinduismo, el budismo y el jainismo).

Los chacras son centros de energía que se canalizan hacia el sistema endocrino, conectando así esa parte más intangible con la orgánica.

Son siete centros ubicados a lo largo del cuerpo y en conexión directa con una glándula, por eso a través de la exploración de cada chacra podemos experimentar en el campo espiritual y darle sentido en la realidad física. Nos puede ayudar a entender mejor esas conexiones entre cuerpo y alma. Con cada chacra se trabaja también la sensación asociada.

 

  1. Chacra rojo, supervivencia, conectado a glándulas suprarrenales, sensación: miedo
  2. Chacra naranja, reproducción, conectado a gónadas, sensación: culpa
  3. Chacra amarillo, digestión, conectado a hígado y pancreas, sensación: vergüenza
  4. Chacra verde, relaciones, conectado al timo, sensación: dolor
  5. Chacra azul, expresión, conectado al tiroides, sensación: mentira
  6. Chacra indigo, pensamiento, conectado a hipófisis, sensación: ilusión
  7. Chacra lila, integración, conectado a epifisis o glandula pineal, sensación: dependencia

En cada sesión se trabaja un chacra. Es un camino de exploración tanto física, psicológica y espiritual.

 

 

 

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