Relaciones tóxicas Publicado el 24 abril, 201229 diciembre, 2020 by esther La definición de tóxico es algo que daña o envenena el organismo. Una relación tóxica es aquella que daña a una o ambas personas de dicha relación. Hay algunas personas que hacen sacar lo peor de uno mism@. Suelen ser relaciones donde domina el mal humor, la tristeza, la humillación, la manipulación y un largo etcétera de emociones negativas, cuyo resultado es un gran desgaste para mante [... leer más ...]
Estrés Publicado el 24 noviembre, 201129 diciembre, 2020 by esther Cuando hablo de estrés suelo usar como metáfora la conducción. Lo adecuado para la buena salud de un coche es cambiar la marcha de acuerdo a la velocidad que podemos llevar en cada momento, a las revoluciones del motor… El estrés es conducir con una aceleración mayor a la necesaria, como si fuésemos en segunda queriendo alcanzar los 120 Km/h. El resultado es que el motor sufre, consume [... leer más ...]
