Taller de Autoayuda online – Aprende a ser tu mejor ayuda Conocerte es la mejor inversión que puedes hacer, ya que vivirás contigo el resto de tu vida, aprende a ser una buena compañía para ti.
Aprende a enfadarte mejor (Taller online) Enfadarte es humano, lo que haces con el enfado y como lo restauras es lo que marca la diferencia. Los enfados no resueltos, los enfados excesivos y repetitivos van deteriorando las relaciones, creando heridas abiertas que cada vez cuestan más de curar. Aprende a enfadarte mejor.
Enfadarse ¿es sano? Publicado el 27 julio, 201929 diciembre, 2020 by esther Recuerda que la gente no te hace cosas, la gente hace cosas y tú decides como te afecta ¿Enfadarse es sano? Sin duda, la rabia tiene una función defensiva y sirve para reafirmar el propio yo, ayudando a que defendamos aquello que consideramos importante. Por lo tanto, enfadarse es sano y necesario. Lo que hacemos cuando nos enfadamos es lo que de verdad import [... leer más ...]
¿Cómo ser tu mejor ayuda? Talleres prácticos Publicado el 27 enero, 201529 diciembre, 2020 by esther Talleres de autoayuda para mejorar tu calidad de vida Se puede vivir de muchos modos, pero hay modos que no dejan vivir, no te resignes a ese modo de vida. Aprende nuevas estrategias que te facilitarán cambiar a un modo de vida sano y feliz ¿A quien va dirigido este taller de autoayuda? A toda persona que quiera aprender todo lo que puede hacer para mejorar su calidad de vida, a través de sus r [... leer más ...]
Aprende a enfadarte bien Enfadarse bien significa que puedas expresar el motivo de tu disgusto o lo que te contraría, hacerlo de una forma constructiva y que pueda facilitarte aquellos cambios que deseas y que además te deje una sensación interna de equilibrio. Enfadarse forma parte de la naturaleza humana, es además un mecanismo defensivo que bien empleado es útil y necesario. Como muy bien expresó Aristóteles: &n [... leer más ...]
El enfado Publicado el 3 octubre, 201129 diciembre, 2020 by esther Actualmente tenemos motivos sobrados para estar enfadados, la crisis, el paro, problemas económicos… No paramos de oír injusticias por todas partes y si algo nos hace enfadar es la de ser tratados de forma injusta. Puede haber multitud de causas (injusticias, decepciones, frustraciones, impotencia…) por las que podemos ir llenándonos de rabia, una rabia que muchas veces no sabe [... leer más ...]
